寶寶貧血,首先要明確到底是哪一種類型的貧血,在我們中國,一般多見於營養性貧血,由於缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導致的營養性貧血。營養性貧血食療方面,一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品,像動物的肝臟,還有瘦肉,肉類制品,還有雞蛋裡面雞蛋黃,還有各種動物的血,像豬紅。另外還有豆類食品,綠色的蔬菜,像杏、桃,含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少,特別是羊奶含鐵量是很少的,所以要註意一下。另外再補充鐵劑,綠色蔬菜要多吃,特別是富含維生素C的蔬菜,有維生素C,鐵劑就容易吸收。
寶寶貧血,首先要明確到底是哪一種類型的貧血,在我們中國,一般多見於營養性貧血,由於缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導致的營養性貧血。營養性貧血食療方面,一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品,像動物的肝臟,還有瘦肉,肉類制品,還有雞蛋裡面雞蛋黃,還有各種動物的血,像豬紅。另外還有豆類食品,綠色的蔬菜,像杏、桃,含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少,特別是羊奶含鐵量是很少的,所以要註意一下。另外再補充鐵劑,綠色蔬菜要多吃,特別是富含維生素C的蔬菜,有維生素C,鐵劑就容易吸收。