月經期可以吃櫻桃，櫻桃裡面含有大量的維生素以及一些微量元素，比如含有大量的鈣、鐵以及維生素等，不但能夠有效的補充身體內的營養，而且還能夠有效的起到增強食欲的作用，緩解消化不良的功效，尤其是在月經期間受身體內激素分泌的影響，會出現吃東西沒有食欲的現象。不過不要多吃櫻桃，吃多瞭有可能會導致身體上火的情況，因為櫻桃是屬於熱性食物，在例假期間也要禁忌一些生冷以及辛辣的食物，以免導致宮寒的情況。所以根據以上情況所描述，吃櫻桃的時候要適量，不要多吃，適量的吃櫻桃對於身體有一定的益處，若是吃多瞭反而會適得其反。
