孩子可以吃海參，因為海參的營養非常豐富。海參被稱為百補之首，是營養價值非常高的食物。海參裡頭含有人體所需的各種氨基酸，含有大量的蛋白質、礦物質、維生素等五十種多種元素，適合各類人群，海參的滋補效果也非常好。不過建議吃天然的海參，因為養殖的海參的營養價值含量會偏低，而且會含有化學殘留物質和各種激素，所以不要吃養殖的海參，最好給孩子吃野生的海參。但是，建議給孩子吃海參時候不要多吃，因為海參畢竟是滋補品，如果太小的孩子吃多瞭容易上火。所以太小的孩子不建議吃海參，建議三歲以上的孩子可以吃海參，但是要適可而止，不要吃太多的量。
