豬腳煮花生
豬腳含有大量的膠原蛋白，而膠原蛋白是維持胸部豐滿的主要營養素，而且還能保持皮膚的光亮及彈性。而花生則以富含維生素E，這樣的營養物質對於豐胸來說起到瞭很好的作用和效果，這些豬腳也可以補充膠原蛋白，對於豐胸美容有好處。
陳皮烏雞湯
材料:白術、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半隻，油、鹽、薑各適量。將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯，約90分鐘，調味後倒出湯，將紫河車粉放入湯內飲用。烏雞具有補氣血的作用，而且也可以有預防皺紋的作用，這道食譜對於豐胸，美容護膚來說一定是不二的選擇。
木瓜鮮奶飲
材料:熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉和紅棗一起放入燉鍋中，放入鮮奶和適量的冰糖煮到蓮子熟透以後即可。這道飲品對於補氣血，活血通絡有好處，可以幫助女性豐胸美容。
食療的方法可以有豐胸的作用，上面都介紹瞭相關的內容，這些都是具有豐胸作用的食療方法，大傢可以試試，效果還是很不錯的，可以有很好的美容養顏護膚的作用，對於調理體質來說有好處，想要豐胸，不妨試試這些食譜。
