膝蓋損傷分輕、中、重度，輕度的膝蓋損傷，就是軟組織損傷或者肌肉的筋膜炎、關節囊損傷，要休息，膝蓋適當少活動、少用力、少走路，讓受傷的軟組織自己來修復。局部可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，噴藥水，吃消炎止疼的藥，慢性輕度損傷慢慢過幾天就好。對於中度的損傷，可能損傷比較嚴重，在前面說的治療基礎上，應該做膝關節核磁共振檢查，看膝關節的損傷到瞭什麼程度，膝關節裡面有沒有半月板的撕裂、交叉韌帶斷裂、關節軟骨的剝脫、股軟骨的骨折，髕骨脫位導致內側髕骨韌帶的撕裂、關節裡面有沒有明顯的積液等。通過核磁對膝關節損傷做準確的判斷，同時應該有經驗的骨科醫生、運動醫學醫生，檢查膝關節的穩定性，判斷損傷的嚴重程度，根據損傷的情況來進一步治療。比如內側副韌帶有撕裂，可以戴支托的支具固定四周，讓韌帶修復。如果是前交叉韌帶完全斷裂，可能需要做前交叉韌帶重建手術。如果是半月板的撕裂，可能需要關節鏡，把半月板的部分切除或者縫合。如果是股軟骨骨折或者股軟骨剝脫，可能需要做關節手術，把剝脫的軟骨去掉，或者是用固定的方法做軟骨復位，做內固定。
