經期能泡腳嗎
經期是可以泡腳的，隻需要保證水溫，就能很好的促進血液循環，這對於痛經現象也有比較好的緩解作用，比較適合一些體寒或者氣滯血瘀的女性使用。
經期泡腳的好處
1、消除疲勞：女性處於生理期會出現疲勞的現象，這和經血的流失有關，所以在經期泡腳能有助於促進血液循環，讓身體的部位得到充足的血液供應，從而達到消除疲勞的作用。
2、改善睡眠：很多女性在經期會出現睡眠質量差的現象，這主要是因為痛經、情緒等影響，而泡腳能有效的促進血液循環，能緩解痛經的現象，幫助身體快速入睡。且在泡腳的時候也能讓身體變得更加輕松，安撫情緒後改善睡眠。
3、緩解痛經：痛經是多數女性都有的，隻是程度不同而已。出現痛經的原因很多，除瞭自身體質外，對於婦科疾病也有關聯。痛經時泡腳能促進血液循環，讓身體變暖，緩解這種現象。
4、改善腎虛：如果本身就有腎虛的癥狀，到瞭經期這種癥狀會加重，而泡腳能起到溫腎的作用，所以能改善腎虛的現象。
經期泡腳的註意事項
1、不能亂用中藥材泡腳，這樣很可能是會活血化瘀，增加經血的含量，嚴重的可能會導致貧血癥狀。
2、如果經期腳上有傷口的話不建議泡腳，這樣會造成二次感染。
3、經期泡腳的時間不能太長，也不宜太短，差不多20分鐘左右最佳。
4、建議晚上九點左右泡腳，這個時候能很好的補腎。
