1、薄荷茶味疏經絡
取幹薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，這樣的飲食方法可以有健脾胃的作用，對於出現的經絡不通的情況有改善的作用，而且也可以有活血的效果。
2、老絲瓜引導經絡
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，可以有緩解氣血不足的作用，對於通經絡通氣血來說都是不錯的選擇。
3、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等
具有行氣活血作用的食物。可以有活血散瘀的作用，對於增強免疫力，出現的女性經絡不通的問題有調理的作用。
4、白水蘿卜湯
白蘿卜400克，鹽5克，味精1克，胡椒2克。將蘿卜去皮修邊，改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯，然後放入蘿卜煮軟瞭以後放入食鹽，味精和胡椒調味即可。
女性經絡不通的一些藥膳調理的方法，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些食譜可以起到滋補氣血的作用，對於出現的經絡不通的問題有一定的改善的作用和效果，而且也可以有提高人體免疫力的作用，適合女性們食用。
