桑葚糖尿病人可以吃嗎

桑葚糖尿病人可以吃嗎

桑葚在糖尿病人血糖控制基本達標的情況下,可以在兩餐之間適當的食用。糖尿病人如果空腹血糖>8mmol/L,餐後兩個小時的血糖>11mmol/L,就建議暫時不要吃水果,可以用黃瓜、西紅柿代替水果。如果糖尿病患者空腹血糖<8mmol/L,餐後兩個小時的血糖<11mmol/L,可以在兩餐之間適當的吃水果。桑葚作為一種水果,含有豐富的維生素A、胡蘿卜素,而且桑葚中膳食纖維含量也比較高,含糖分在水果中屬於中等含糖分的水果。100g的桑葚熱量是55千卡,其中蛋白質是1.7g,脂肪是0.4g,碳水化合物是13.8g。糖尿病患者在血糖控制基本達標的情況下,可以在兩餐之間適量的食用桑葚。

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