可以很確定的告訴大傢什麼運動都不能擴大椎管，因為椎管是骨性結構構成的，無論做什麼運動，做什麼鍛煉，都是不能擴大容積，因為這個是先天性的。因為椎管是由椎體後方、椎弓根、後方棘突以及黃韌帶組成的，運動是不能夠使其有任何的體系改變，之所以有這麼多發育性椎管狹窄的病人是沒有辦法，因為是先天性發育性椎管狹窄。後天性椎管狹窄，通常是由於退變引起的，因此對於這部分病人來說，也並沒有可以通過運動能夠擴大椎管的情況。因此，這個問題可以很確定的告訴您，運動隻能鍛煉肌肉及軟組織的問題，對於這種骨性結構的改變是不可能的。對於有椎管狹窄的病人，建議及時的就診與治療，而不是通過什麼鍛煉，自己平時註意什麼，就能夠進行治療。
