膽汁反流吃什麼食物

膽汁反流吃什麼食物？大傢都問吃什麼食物，其實重要的是不吃什麼食物，營養均衡是最重要的。盡管有膽汁反流也不一定嚴重，不一定是疾病，這隻是一個狀態，就像最近不開心，過幾天就好瞭，所以重點是不吃什麼東西讓它不發作。不吃油炸的、煙熏的以及特別刺激性的食物，這些食物會導致膽汁的分泌增加，也增強膽汁反流，並且刺激胃腸的幽門括約肌松弛，把十二指腸中膽汁返流到胃中。重要的是平衡膳食，吃傢裡面做的青菜和肉食，吃燉肉，不要吃油炸的肉。