空腹能吃芒果嗎

芒果的營養價值很高，是一種富含糖分、蛋白質、粗纖維和維生素的熱帶水果，尤其是維生素C的含量豐富，有熱帶果王之稱，空腹的時候是可以吃的，但是應當註意兩點：一、要盡量選擇熟透的芒果，尚未成熟的芒果被稱為青芒果，這種芒果口感稍差，適合餐後吃。二、每次要適量，值得註意的是，過敏體質者要慎吃芒果，如果食用後有芒果過敏的發生，要立即用淡鹽水漱口化解。三、芒果是少數富含蛋白質的水果，吃多瞭容易飽脹，還可以增加腎臟的負擔，有皮膚疾病者，吃芒果的時候，要格外的小心，對於慢性腹瀉、消化不良和炎性腸病的患者，不建議吃芒果。