經常熬夜對身體的傷害是很大的，經常可能會引起代謝紊亂、疲勞、免疫力下降等。所以，男人熬夜有好多中藥可以拿來泡水喝來抗疲勞、提高免疫力、提神醒腦等，有以下幾種：第一個，可以用枸杞泡水，經常熬夜大傢都知道對眼睛的傷害很大，而枸杞富含維生素B，維生素C和類胡蘿卜素等，用枸杞泡水可以養肝明目、補血安神，對熬夜後出現的腰膝酸軟、眼睛疲勞、幹澀有很好的效果。第二個，冰糖薄荷茶也非常適合熬夜的人群，因為冰糖薄荷茶可以防止熬夜帶來的肌肉僵硬、疲勞、頭暈等。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，有利於提神醒腦、緩解壓力。第三個，菊花茶，菊花也是一個很好的疏肝明目、清熱的中藥。菊花和薄荷等泡茶不僅能清熱解毒還能舒緩疲勞，還有人參、黃芪、蓮子、百合、紅棗等，也可以來泡水代茶飲，這些都是男人熬夜用很好的保健品。
