早上空腹吃香蕉好嗎

早上空腹吃香蕉是完全可以的，每個人有不同的生活習慣，隻要早上空腹吃香蕉沒有特別的不舒服就是完全可以的。香蕉是生活當中常食用的水果，也是營養物質比較豐富的水果，含有比較豐富的鉀、鎂，而且常吃香蕉也有潤腸通便的作用。香蕉有甜甜的味道，含有的碳水化合物也對胃的消化有作用，所以隻要早晨空腹吃香蕉沒有特別的不適，完全可以晨起空腹吃。但是如果有基礎胃病的病人，比如潰瘍病、胃炎的病人，空腹吃香蕉會產生燒心、反酸等不良癥狀，就不建議空腹吃香蕉。