高血壓泡腳的禁忌

高血壓泡腳的禁忌

泡腳、泡澡本身都是對外周血管的一個刺激,都會造成血管的收縮功能改變。高血壓患者泡腳是沒問題的,但是一定前提是在血壓控制比較穩定的情況下。如果本身血壓就偏高,在160/100mmHg以上,長期的過熱或者是時間長期的刺激,就會引起血壓的波動,因為泡腳、泡澡都會造成血管的擴張,並且誘發一定神經交感神經和副交感神經活性的改變,這些都會造成血壓的波動,不管是升高也好還是降低也好,對高血壓的患者都是不利的,所以高血壓患者泡腳的時候要註意:第一、水溫,水溫要註意比較適合,不要過燙,過度的刺激,一過性的血管擴張非常明顯,會造成血壓的明顯下降。第二、時間,時間不宜過長,以舒適為主,不以時間必須達標為主,比如泡大概5-10分鐘比較舒服就可以瞭,一定要達到某個時間,比如說半個小時以上,水溫還特別高,一定達到這個目的的話,往往會造成過度的刺激,引起血壓的異常改變。高血壓患者,泡腳、理療都是沒問題的,但是一定要註意,血壓穩定到一個合理范圍以內,避免由於過度的刺激造成血壓升高就可以。

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