甘油三酯高是怎麼回事?

因為現在咱們中國人身上甘油三酯高的人很多,這些可能跟我們的飲食習慣有關系,因為我們吃米、面比較多,另外可能就是甘油三酯的代謝通路,就是遺傳性的異常。所以到門診來看病的很多患者都拿自己化驗單,他關註的不是膽固醇,是甘油三酯。很多的患者也單單以為甘油三酯就是血脂,但實際上血脂常見的包括4項內容,甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇,還有總膽固醇,所以甘油三酯隻是血脂的一項。當然>5mmol/L以上的甘油三酯水平,是需要用藥物治療的。但是<5mmol/L以下的膽固醇水平,可以先從飲食控制、加強運動這樣的治療開始,剛開始擔心自己的甘油三酯水平,可以藥物治療加飲食控制和運動同時進行,千萬不要吃瞭藥之後,甘油三酯正常瞭,該吃什麼吃什麼,也不運動,這樣的話永遠依賴藥物。因為很多的甘油三酯,通過飲食的調整,就是把米和面控制住,當然也包括肉類的,也要控制適量,蔬菜每天在每餐中要占1/2的總量,至少也是這樣的,酒要限量,最好是不喝,因為酒也是引起甘油三酯升高的常見原因。把這些飲食調整好瞭,再就是每天運動一個小時以上,這時候可以說60%、70%的患者,甘油三酯水平不用藥物都可以正常。如果不這樣做,反過來隻是先依賴藥物,而不去調整自己的飲食,那如果一停止用藥,肯定會升上去的,這是必然的。所以甘油三酯高的患者給大傢一個忠告,首先要考慮飲食和運動,再考慮藥物治療。
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