剖宮產後就要坐月子，這個時候要盡量少吃生冷的水果，因為這樣對下奶、泌乳，還有恢復都有一定的影響。在我們國內，坐月子是盡量不要吃生冷的東西，特別是比較涼的，從冰箱裡拿出來的水果，像西瓜都不能吃。要是很想吃水果，這時候可以把蘋果或者梨煮一下吃，這是沒有問題的，因為可以增加食物纖維素，使腸道恢復的可以快一些，這是有好處的。這個時間最好不要貪涼，不能吃冰激凌、冰棍，在坐月子的過程中不要用太涼的水去洗手，還是要以休息為主，這樣恢復會更好。剖宮產後會有惡露流出來，所以要註意外陰的清潔，要用清水來洗外陰，不要用涼水，一定要用溫水。
