剖宮產後第四天可以吃什麼水果

剖宮產後第四天可以吃什麼水果

剖宮產後就要坐月子,這個時候要盡量少吃生冷的水果,因為這樣對下奶、泌乳,還有恢復都有一定的影響。在我們國內,坐月子是盡量不要吃生冷的東西,特別是比較涼的,從冰箱裡拿出來的水果,像西瓜都不能吃。要是很想吃水果,這時候可以把蘋果或者梨煮一下吃,這是沒有問題的,因為可以增加食物纖維素,使腸道恢復的可以快一些,這是有好處的。這個時間最好不要貪涼,不能吃冰激凌、冰棍,在坐月子的過程中不要用太涼的水去洗手,還是要以休息為主,這樣恢復會更好。剖宮產後會有惡露流出來,所以要註意外陰的清潔,要用清水來洗外陰,不要用涼水,一定要用溫水。

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