經期可以按摩肚子嗎

經期可以按摩肚子嗎

經期可以按摩肚子,來月經的過程,實際上經血是以通暢為順,也就是經量、經色、經質要保持比較通順的狀態。經量為適中,顏色以偏紅或者是暗紅為主,質地相對比較清晰,不伴有血塊,也不伴有腹痛和腰酸。很多人由於體質或者其他病理因素的存在,比如肝鬱、血瘀、寒凝、氣虛、陰虛或者是濕熱等,可能會導致經期不適的癥狀,像月經量少、有血塊,或者是伴有腹部發冷、腰酸、下肢發涼、大便偏稀等脾陽不足,或者是腎陽不足的一些癥狀。經期肚子疼是由於寒凝,瘀血阻滯胞脈、胞絡,出現瘀滯的表現,像有血塊、痛經這些癥狀,這時候可以適當的通過按摩的方式,起到疏通、養血、活血的作用,可以讓經血排出的更通暢,也可以緩解痛經或者是腹部、腰骶酸痛不適的癥狀。所以經期根據患者具體的表現,可以按摩肚子。

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