增加B族維生素的攝入量
對女性朋友們來說，首先在平時是應該多吃新鮮的水果蔬菜的，特別是對於黃豆芽、白蘿卜、白菜等蔬菜及梨、核桃、栗子、彌猴桃等水果和堅果食物，這是大傢不能錯過的。如果說女性的體液環境偏酸性，嘴唇就容易幹裂。這時候吃水果、蔬菜有利於調節我們體內的酸堿平衡。這樣可以幫助女性保養好我們的唇部。
不要舔嘴唇
在給唇部護理的時候，我們還要註意養成好的生活習慣才行，不少人在嘴唇處於幹燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離幹燥的困擾。但是實際上這種習慣對唇周皮膚是有害的，容易對我們唇部健康造成影響。而且在幹燥的季節時我們用舌頭舔嘴唇會造成問題。首先會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。這時候我們最好是適當塗一些潤唇膏或者蜂蜜來滋潤，能幫助大傢解決唇部問題。
