睡覺老是醒，原因可能是由於衰老。睡眠有一個自然規律，到瞭40-50歲後半夜容易醒，醒瞭之後上個廁所回來再睡一覺，過一會再睡一覺。這是一個常見的現象，是由於正常的衰老導致，有可能到瞭40-50歲以後，人體的激素水平下降，睡眠變得支離破碎，大段大段的睡眠已經減少，後半夜容易醒是正常的睡眠。男性患者由於前列腺增生，後半夜老要起夜，也是影響睡眠的原因，不需要特別在意。有些情況是早醒再也睡不著，需要考慮有沒有抑鬱癥的情況，抑鬱癥的患者往往伴有情緒低落、心境低落，如消極、沮喪、高興不起來，而且持續時間至少超過兩個星期以上，要考慮是這個疾病的原因。
