1、女性經期可以吃芒果嗎?
在月經期是可以適量的吃芒果的。女性朋友們經期適當的食用一些芒果，對於促進自身的健康也是很有好處的，並且還可以補充各種營養，起到不湊的保健功效。中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。婦科醫生指出,經期間,女性的身體比平常要虛弱,身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,它對於某些癌癥具有一定的抵抗作用,對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見,在月經期是可以適量的吃芒果的。
2、月經期間吃適量的芒果有好處
當然，我們女性朋友們在經期適當的食用一些芒果，不僅可以補充營養物質，更是可以起到非常好的美容功效，並且還可以促進女性腸胃的健康。芒果是亞熱帶水果之王,到瞭芒果的成熟季節。在很遠的地方就可以聞到它散發的香味,而且它具有很高的營養,多吃這一水果可以補充大量的維生素,可以美容,抗癌的效果也會很好,很多人用來治便秘,止咳。中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃,因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食後不暈船惡心,堪稱果中神品。
女性朋友們在經期的時候能不能食用芒果?通過上面的這些介紹，我們可以知道，女性朋友們在經期也是可以適當的食用一些芒果的，不僅可以補充營養，更是可以起到非常不錯的保健功效，對於身體的健康也是有好處的。
