跟腱炎是臨床當中非常常見的四肢關節疾病,跟腱炎先明確這個炎癥大部分指的是一些無菌性炎癥,產生的原因跟受涼、受累、外傷或者活動過度相關,根尖炎的治療認為一個是指標,另一個是治本,所謂的治標就是希望這個癥狀能夠好的快一點,治本就是希望這個病以後少犯,就跟感冒一樣,感冒來瞭希望感冒好得快一點,但人這輩子不可能隻感冒一次,有可能還會再感冒,有的人可能1-2周感冒一次,也有人可能1-2年感冒一次。治本就希望感冒的頻率能夠沒有那麼頻繁,跟腱炎的治標提倡可以做理療、熱敷,可以外用或者口服非甾體抗炎藥,來消除這種炎癥,治本是希望哪些因素容易誘發出現跟腱炎,以後就避免出現這些不好的因素,比如受涼引起的,就建議保暖,受累引起的,就會建議多休息。如果是運動過度引起的,建議要采取適度的運動方法,來避免出現跟腱炎的誘因,同時可以多做跟腱的拉伸以及小腿的肌肉力量鍛煉,讓跟腱更靈活、力量更強,這樣也不容易出現跟腱炎,這個就是最好的治本辦法。