羊肉是高嘌呤食物嗎

羊肉是高嘌呤食物嗎

羊肉屬於高嘌呤食物,痛風患者應當避免食用。就嘌呤含量而言,羊肉嘌呤含量較高,過量食用可以造成血尿酸升高,有誘發痛風的可能。除瞭羊肉外,動物內臟、海鮮、濃肉湯等也屬於高嘌呤食物,痛風患者應當避免食用。對於痛風患者而言,日常飲食應以食用低嘌呤食物為主,包括大部分的綠葉蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。在病情穩定期且血尿酸已經達標的情況下,可以少量食用中等嘌呤食物,主要包括雞肉、鴨肉、淡水魚等。在日常飲食中,痛風患者還應當避免飲酒,無論是啤酒、白酒還是黃酒,都有造成血尿酸升高、誘發痛風的可能。患者應以多飲白開水,保持大小便通暢,給血尿酸排泄提供較好的環境。

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