吃什麼對子宮好
想要保養子宮就應該適當的補充一些蛋白質，如果蛋白質獲取不充足，身體抵抗疾病的能力就會下降，所以應該多吃一些豆制品，奶類，蛋類，豬瘦肉，雞肉等食物，這些食物的蛋白質含量都比較高。
想要保養子宮還需要補充充足的維生素，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，裡面含有維生素b2，維生素b以及維生素c，又可以補充身體所需要的水分，可以讓子宮更加健康。
保養子宮還應該控制脂肪的攝入，不要吃刺激性的食物，像生薑，胡椒，醋，酒，辣椒等，會讓不舒服的癥狀更加嚴重。
吃什麼水果對子宮好
吃一些獼猴桃對子宮就非常好，獼猴桃裡面含有非常豐富的維生素c，進入身體以後可以避免黑色素沉著，讓皮膚保持白皙的狀態，可以讓子宮更加穩定，美容養顏的效果也非常不錯。
想要保養子宮女性還應該吃一些平性水果以及溫性水果，像印度棗，橄欖，木瓜，甘蔗，柳橙，蓮霧，葡萄，鳳梨，番石榴，檸檬，甘蔗，菠蘿，杏子，葡萄，蘋果等都是不錯的選擇，平時吃完寒性食物以後應該再吃一些溫性食物，這樣才能夠起到平衡作用，避免不舒服的癥狀出現。
對子宮好的食譜推薦
想要保養子宮可以吃一些黑木耳紅棗湯，能夠達到調節月經不調以及宮寒作用，可以達到暖宮效果，準備適量紅棗，黑木耳，黑木耳提前浸泡一下，紅棗也需要浸泡十幾分鐘，把灰塵清洗幹凈，紅棗和黑木耳一起放進鍋裡面加入適量的清水，然後再用大火煮開，改成小火一直燉到湯汁濃稠，大概需要半個小時的時間，燉好以後就可以也吃瞭，不需要再加糖，因為紅棗本身的甜度就已經足夠。
想要讓子宮更加健康可以吃一些紅棗花生豬皮湯，對於宮寒低血糖問題有著很好的調節作用，需要準備適量豬皮，花生，紅棗，一些生薑，冰糖，豬皮清洗幹凈放到清水鍋裡面，用大火煮開再改成小火一直煮到豬皮變色變厚，然後撈出來晾涼，再用刀把上面的油脂給去除，再切成條狀，用線穿起來陰幹，一般需要晾曬一個禮拜的時間，豬皮幹燥好以後就可以開始制作，鍋裡面加入適量植物油，燒到7成熱的時候把豬皮幹放進去炸到蓬松，炸豬皮需要提前泡發，可以讓它變得更加有彈性，泡好的炸豬皮切成條狀，紅棗清洗幹凈，花生浸泡兩個小時，鍋裡面加入適量的清水，把炸豬皮以及生薑片放進去，再加入一些冰糖，紅棗，花生，大火煮開，再改成小火燉煮60分鐘就可以吃瞭。
保養子宮還可以吃排骨紅棗竹笙湯，準備適量紅棗，竹笙以及排骨，還需要一些枸杞，鹽。把排骨清洗幹凈，湯料放到清水裡面浸泡洗幹凈，排骨剁成塊狀焯一下水，然後再和紅棗一起用大火煮開，再用中小火煮15分鐘左右，枸杞浸泡好以後洗幹凈，竹蓀清洗幹凈一起放進排骨湯裡面，加入適量的鹽調味，用大火煮10分鐘左右就可以吃瞭，味道非常不錯。
保養子宮還可以吃芒果百合糯米圓，需要準備兩個芒果，一些糖桂花，百合幹以及糯米粉，把芒果裡面的肉取出來打成泥，然後再加入糯米粉攪拌均勻，合成面團，輕輕的揉一下，搓成小的圓球，然後百合幹泡好放進鍋裡面煮熟，放入芒果原籽以及枸杞一直煮到圓子浮起來就可以盛出來吃瞭，吃之前淋上一些桂花蜜糖就非常不錯。
吃什麼藥對子宮好
想要讓子宮更加健康，就應該註意正確的保養方式，如果出現瞭一些不舒服的癥狀，就需要通過一些藥物來調理，中藥就是不錯的選擇，可以使用當歸調理子宮，讓月經不調以及痛經問題消失，還可以達到活血補血作用，能夠消除子宮痙攣問題。
還可以使用益母草，益母草能夠調理血虛，活血化瘀，能夠達到雙向調節子宮作用，讓子宮興奮度降低，解決惡露不盡，月經不調以及痛經問題。
上面介紹的就是吃什麼對子宮好，看瞭上面的介紹，大傢應該也有瞭一定瞭解，想讓子宮更加健康，就可以多吃上面這些食物，如果出現一些不舒服的癥狀，就應該根據自己的實際情況來選擇合適的藥物調節，用中藥調節的效果非常不錯，不會出現太大的副作用，能夠從根本上解決問題。
