一般建議寶寶4-6個月添加輔食，最早不早於四個月，最晚的不晚於六個月。具體添加輔食的時間要根據不同寶寶的個體情況來看，一般來說需要註意觀察寶寶，有的寶寶對大人的吃飯表現出興趣來，看到大人吃飯的時候，他會有咀嚼、流口水、兩眼睛盯著大人的嘴巴等這些表現，這就說明寶寶可以添加輔食瞭，可以嘗試添加輔食。一般首選的寶寶添加輔食為鐵強化米粉，可以調成稠糊狀給寶寶喂。一般來說輔食添加建議是單品種、小劑量逐漸的嘗試，一開始添加輔食的時候可以喂一口、兩口，也就是一小勺、兩小勺的來觀察，寶寶是否有惡心、嘔吐，身上有其皮疹或者腹瀉、便秘的情況，如果沒有，第二天可以增加量，逐漸增加，一般的3-5天之後，如果寶寶這種輔食添加已經成功瞭，再嘗試去添加第二種輔食。
