一、蝦
蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，對於出現的身體無力，或者是腎虛導致的陽痿早泄，還有女性經量少等問題有改善的作用，而且對子宮的保養也有好處。
二、水魚
女性到瞭排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對於一些女性出現的卵巢發育不好的情況有改善的作用，而且副作用也是比較少的。
三、黑豆
有機黑豆中蛋白質含量高達36%~40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，還能提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。女性經期結束第一天開始就吃黑豆，連續吃六天，可以有暖宮的作用。
女性吃什麼食物可以起到暖宮的作用?上面的這些食物對於保養子宮來說起到瞭很好的作用和效果，而且也可以有提高人體免疫力的作用，預防一些婦科疾病的發生，同時也可以增強體質，趕緊試試這些食物。
