神經官能癥是什麼原因引起的

神經官能癥是一種功能性的疾病，造成這種疾病的原因很多，包括外部環境的因素，但更多的是自身性格的問題。外部環境的因素，比如到一個新的環境以後不太適應，或者突發事件的刺激、工作壓力太大，還有同事之間、傢庭成員之間關系不是很融洽，都會對心理產生一定的影響，出現相關的神經官能癥癥狀，很多時候外部的環境很難改變，所以神經官能癥要想自愈，就隻能改變自身去適應外部這種環境。有些人的性格就是特別喜歡追求一種完美的狀態，對自己要求高，對別人要求很高，但是因為受各種因素的制約，又很難達到這種理想的狀態，所以就會產生一種自責、鬱悶、不開心的狀態，所以神經官能癥的治愈過程，就是自我心態的調整過程，要多進行些戶外的活動，多與人友好的進行溝通交流，該放下的就要放下，不要給自己太大的壓力，還要養成良好的睡眠和生活習慣，通過一定的自我調節，就能夠達到很好的自愈效果。