懷孕能吃方便面嗎

懷孕不要吃方便面，因為方便面這一類的加工食品，所含的脂肪比較高，也就是能量比較高，但是卻對於人體所必需的維生素、礦物質比較少，加工的損失也比較多。所以孕婦最好不要經常吃方便面。經常吃勢必會造成能量的超標，飽腹感不能滿足，人體必需的一些營養素不夠。但是確實有的孕婦實在是饞方便面的香味，真的是特別特別饞，偶爾吃一頓也無妨，但是一定不要經常吃。對於用餐比較不方便的孕婦，不能簡單的用方便面來代替，還是推薦用炒菜或者是熱拌菜，也可以增加一些新鮮水果、涼菜的方式。來滿足膳食平衡的需要。