糖尿病梨子可以吃嗎

糖尿病患者可以在血糖達標後少量的吃梨子，梨的含糖量低為10.2%，升糖指數低為36%，升糖負荷低為4，梨含有蛋白質、脂肪、煙酸、膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素A、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、錳、鎂、鋅、鈉、鐵、硒、銅等營養成分。梨子屬於低糖含量、低升糖指數、低升糖負荷水果，糖尿病患者在血糖達標，如空腹血糖在7mmol/L、餐後血糖在10mmol/L、糖化血紅蛋白在7%時，可以在餐後兩小時食用梨子，每天的食用量以50g為宜。