一過性滑膜炎，這個表述並不是非常準確，可以理解成滑膜炎的初次發作，或者發作之後癥狀已經基本消失，沒有再次發作。對於初次發作的滑膜炎，還是應該尋找引起滑膜炎的原因。比如有人可能是由於過度的運動，導致關節負擔過重產生的一過性滑膜炎。就應該減少活動的強度，先讓關節充分的休息，待滑膜炎癥狀完全消失之後，通過練習關節周圍肌肉力量，加強肌肉力量，讓關節更穩定，然後再開始逐漸恢復正常的運動水平。如果是滑膜炎已經發生過，已經初步消退瞭，主要是進行一些預防，常見的預防措施有這幾種：1、不要過多進行運動，減少運動量。2、發生過滑膜炎的部位，多進行保暖，不要讓冷風直吹。3、加強關節的功能鍛煉，包括改善關節的活動范圍，增強關節周圍肌肉力量。肌肉力量增強可以讓關節更穩定，減少意外的關節損害，關節損害會導致滑膜炎的出現。對於中老年人出現的一過性滑膜炎，即便滑膜炎消退，也應該尋找引起滑膜炎的原因。常常是由於關節蛻變出現骨性關節炎導致的，應該拍攝X線片或者核磁共振進行確診，有時也是由於類風濕性關節炎導致的，更應該到風濕免疫科進行診斷和治療。
