不要圖美衣單薄
俗話說，“春捂秋凍”，雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個展現著美麗與生命的季節。但是春天千萬不要著脫下冬衣穿靚衫。盡管陽氣漸 生，陰寒卻未盡，要註意早春的溫差幅度較大，早晨及晚上要註意穿多點，不要一天到晚都穿單薄的裙裝，否則會導致關節炎與多種婦科疾病。不過，“捂”也要捂 得恰當，基本上在穿著上註意“上薄下厚”就可以瞭，所以我們女性朋友們，在春季的時候更是需要多註意瞭，千萬不要為瞭美觀，早早的穿很單薄的衣服，不然也是會給我們身體的健康造成一些危害的。
不多吃酸常食甘
另外，還有一些女性朋友們在生活中有挑食的習慣，到瞭春季以後，我們必須要多註意自己的飲食的健康，少吃一些酸性食物，多吃一些發甜的食物是非常必要的。中醫提倡春天飲食中應“省酸增甘”，這是春季養肝的基本法則。因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。多食用甘溫補脾的食物，如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。
上面我們就女性朋友們在春季養生的兩不原則進行瞭詳細的介紹，所以我們女性朋友們在春季的時候，就必須要註意自己的衣著的健康，不要著急的穿那種單薄的衣服，另外，生活中還需要盡量的少吃酸性食物。
