咽喉炎的時候要註意平時的飲食，飲食上建議避免食用辛辣刺激或油炸這一類上火的食物，建議多吃一些瓜果、蔬菜之類的東西。蔬菜類還有祛火的瓜果類，比如說冬瓜、蘿卜、苦瓜，有清熱祛火的作用，水果類比如說梨、西瓜這一類，因為有些水果比較容易上火，比如荔枝、龍眼這些一定要少吃，吃得過量很容易加重咽喉的炎癥。除此之外，還有一些中草藥，一般叫代茶飲，就是中草藥通過泡水進行飲用，長期飲用有利咽、生津和保護咽部黏膜的作用，常用的有胖大海、金銀花、菊花、甘草等等這些，可以去醫院中醫科就診，讓中醫科大夫給大傢進行開方。除此之外，還有一些中成藥也是清熱、祛火、利咽的，比如銀黃顆粒、西青果顆粒等等也可以進行服用，也能有效地緩解咽喉炎的癥狀。
