女性春季就應該多喝這些養生茶

女性春季就應該多喝這些養生茶

茉莉是和胃茶

在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫,具有理氣、開鬱、辟穢、和中的作用。所以我們在春季的時候是可以輕松的服用到茉莉茶的,這樣對我們健康來說是非常有好處的,而且盡管春天開始變暖,但是溫差較大,胃腸一旦不適應容易出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花幹品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,開水沖泡4分鐘即可。但是,體內有熱毒者禁止飲用,這是我們収的時候要小心的一個情況。

女性春季就應該多喝這些養生茶

月季是調經茶

春季的時候我們還可以服用的就是月季茶瞭,由於月季茶的色、態、香俱佳,而且“一年長占四季春”,可以從5月開到11月。因此我們在春季的時候就可以輕松的烹飪,同時中醫認為,月經是“調經茶”,因為味甘、性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。石顯方說,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。需要註意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應該謹慎服用,不過對於我們大多數人來說都是可以服用的,大傢不要錯過。

女性春季就應該多喝這些養生茶

上面推薦給大傢的這些養生茶很不錯,在春季的時候女性朋友們就應該多服用些養生花茶,這樣不僅可以幫助女性朋友們美容養顏,同時還可以有效的清熱解毒,對女性的健康來說是非常有幫助的,所以在平時就不能錯過喝這樣的養生茶。

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