一、哺乳期可以吃大蒜嗎
哺乳期的女性是不建議食用大蒜的，因為哺乳期的女性食用瞭大蒜之後會導致將大蒜中含有的一些辛辣刺激性的物質通過乳汁的方式被寶寶吸收，會導致寶寶的腸胃受到一定的傷害，因為大蒜中雖然含有的營養物質含量比較豐富，但是大蒜自身也是屬於一種含有刺激性比較強的物質，所以在哺乳期時候食用大蒜的話對寶寶的影響是比較大的，而且就算在哺乳期時候食用大蒜也不要直接生吃，這樣對寶寶的身體健康是一種很大的不利的影響，因為大蒜含有的營養物質被人體吸收利用之後可以起到很好的促進人體免疫力的作用，所以很多時候可能會有比較多的人會選擇食用一些大蒜，但是哺乳期的女性是需要註意大蒜的食用健康的問題的。
二、大蒜的好處
1、在生活中因為大蒜中含有的營養物質含量是比較豐富的，食用之後可以起到很好的提高人體免疫力的作用，所以在平時生活中的話可能會有比較多的人會選擇去食用一些大蒜來幫助身體健康的維護，在生活中很多人食用大蒜都是為瞭可以起到殺菌消炎的作用，因為大蒜能夠將一些真菌或者是一些球菌之類的菌類物質清除幹凈，所以在平時生活中多食用一些大蒜也可以起到很好的殺菌消炎的功效。
2、在平時生活中經常的食用一些大蒜能起到很好的抗癌預防腫瘤的發病率的作用，因為大蒜中含有的一些微量礦物質元素在被人體吸收利用之後能起到很好的抗癌的作用，幫助降低人體內的一些癌癥的發病率，而且在平時生活中經常的食用一些大蒜也能很好的促進身體去吸收大蒜中含有的硒元素，這種元素對人體健康的保護作用極大。
3、在生活中經常的食用一些大蒜也可以起到很好的降低血糖幫助自身身體健康維護的作用，尤其是針對於一些患有高血糖的人群來說這個時候經常的食用一些大蒜能很好的起到降低身體內的血糖含量控制病情的作用，而且經常的食用一些大蒜也能期待很好的預防糖尿病的發生，所以在平時生活中的話可以經常的去食用一些大蒜。
在生活中大蒜中含有的營養物質含量豐富，食用價值比較高，但是哺乳期的女性是不建議食用的，因為哺乳期的女性在平時生活中食用瞭大蒜之後對寶寶的身體健康會是一種很嚴重的影響，所以在平時生活中的話需要註意。
