柿子
中醫認為：柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。柿子對於脾胃傷害還是很大的。所以如果是宮寒的女性一定要禁忌食用，最好少吃或者是不吃。
柚子
柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理氣散結、潤肺清腸、補血健脾等功效。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫認為，柚子性寒，因此，脾虛腹瀉、宮寒的女性不宜多吃。寒星的水果對於女性宮寒的情況會導致加重的情況。而且也不利於疾病的恢復。
菊花茶
菊花性微寒，有清肝明目，清肝熱功效，胃寒、體寒之人不適合飲用。月經期不要飲用菊花茶，會導致宮寒加重或者是月經期間痛經的問題，也會引起小腹脹痛的情況出現，不適合食用。
梨
梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。而宮寒的女性不可多吃梨，如果食用梨的話，最好煮熟以後食用，以免導致宮寒。
宮寒的一些禁忌小常識，上面都介紹瞭相關的內容，這些食物不適合宮寒的人群食用，而且也會加重宮寒的情況出現，所以說日常生活中一定要註意這些問題，以免飲食不當導致身體不適，出現宮寒的問題，大傢一定要註意這些問題。
