不要圖美衣單薄
雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個展現著美麗與生命的季節。但是春天千萬不要著脫下冬衣穿靚衫，對於女性朋友們來說更要註意這樣的情況才行。盡管春季的時候陽氣漸生，但是這時候的陰寒卻未盡，要註意早春的溫差幅度較大，早晨及晚上要註意穿多點，不要一天到晚都穿單薄的裙裝，否則會導致關節炎與多種婦科疾病。在春季的時候女性朋友們必須要註意保暖腿部及關節，不要留下病根。在春季的時候我們必須要跟隨天氣變化一件件增減，還要根據各人的生理特點、年齡、性別、健康狀況、生活環境、職業等不同區別對待。
不多吃酸常食甘
中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養肝的基本法則，在春季的時候女性朋友們這樣吃，對健康自然是有幫助的。同時因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的，女性朋友們在平時就要這樣吃瞭。而且平時我們要避免過多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。多食用甘溫補脾的食物，如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等，這樣對健康是有幫助的，同時在春天的時候女性養生應該多進食補，選擇具有溫熱特性的食物可以助陽，適當多吃些可達到養護陽氣的目的。在烹飪的時候多放些蔥、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也應選擇溫和的食用，是我們要註意的。
在春季的時候女性朋友們養生要註意的情況還是比較多的，首先在平時需要註意保暖，這對女性的健康來說是有幫助的，同時我們還要註意的就是飲食，女性朋友們在春季的時候就應該多吃些保護脾胃以及肝臟的溫補食物，大傢不要錯過。
