不在陰濕環境久留
春天開始回暖，空氣中的水分漸漸增多，顯得濕氣很重。特別是南方的春天，霧霾、潮濕、悶熱，給細菌的生長居提供瞭環境。在天氣好的時候，要多曬曬被褥和衣服，晚上睡覺的時候要保持室內幹燥透氣。可以多穿純棉的寬松衣服，避免發生濕疹。另外，許多的女性朋友們在春季的時候，都喜歡食用一些酸性水果，其實女性在春季不適合食用酸性水果，中醫提倡春天飲食中應“省酸增甘”，這是春季養肝的基本法則。因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以建議我們女性朋友們在春季的時候少吃酸食物，多吃甘甜的食物。
不穿露臍裝，盡量穿帶衣領的衣服
祖國醫學的經絡學說把肚臍命名為“神闕穴”，認為有“溫通經絡，調和氣血”的功效，它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，臍部在腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。另外，我們女性朋友們在春季的時候，最好穿那種帶已領的衣服，衣領的重要作用是保護大椎穴，大椎穴位於第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的中點，為人體所有陽經在這裡交匯的一大要穴，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎，尤其是女性，春季千萬要註意好衣著健康，如果過早的穿露臍裝會嚴重的影響身體的健康的。
上面我們想的瞭解瞭女性朋友們在春季的一些養生註意事項瞭，所以我們女性朋友們在春季的時候，就需要多註意瞭，一定不要長時間的在潮濕的環境下生活和工作，另外，我們大傢還需要多註意自己的穿著的健康，不要過早的穿薄衣服。
