高血壓是目前非常常見的慢性疾病，高血壓的患病率非常的高，所以即便平時沒有發現有高血壓疾病，也要做到監測血壓。如果在監測血壓的過程中發現高壓140mmHg、低壓80mmHg，此時需要做的就是密切監測，因為按照高血壓的診斷標準，當收縮壓達到140mmHg時，就已經處於臨界高血壓。但其實對於高血壓病的診斷相對是慎重的，因為人體的血壓時時刻刻都處在波動的過程中，如果此刻測得的高壓140mmHg、低壓80mmHg是在情緒激動或者運動過程後出現的，就需要在安靜狀況下或者不同的時間，連續的監測血壓水平，如果說都出現高值，就需要到醫院去就診，完善更進一步的檢查，必要時還需要開始藥物治療。當然在藥物治療的基礎上，生活方式的改善也是非常重要的，如果發現自己的血壓處在臨界值，低鹽飲食、適當鍛煉、規律的作息都是非常重要的。
