缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血，多見於女性和部分兒童，最直接的方法是盡快的攝入足夠的鐵劑，最快的辦法是靜脈補鐵。靜脈補鐵由於直接輸入血管，沒有經過胃腸道，所以吸收的比例也更高。可以缺鐵的總量加上500mg的儲存鐵，直接靜脈補。但是，這樣的靜脈補鐵是沒必要的，能夠及早發現，口服補鐵效果也是非常快的。口服補鐵主張每天最多吃兩次，一般吃一次就夠瞭，可以吃到0.2g的劑量，加維生素C幫助鐵還原成二價鐵，更容易吸收。通過食物補鐵，蛋黃、動物肝臟、瘦肉，甚至是血豆腐，這些都是富含鐵的，隻要人吸收鐵的功能沒有問題，吃這些食物補鐵也都是很快的。
