補肺氣的中藥有什麼

具有補肺氣功效的中藥常見的有生黃芪、冬蟲夏草、人參、太子參、黨參、山藥等中草藥，都有補肺氣的功效。當然還有一些中成藥，例如玉屏風散、參苓白術丸、六君子湯，都有補肺健脾的功效。還有一些食療的方案，例如黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩，都有補肺氣的功效。除瞭藥物和食物以外，也可以通過運動來達到補肺氣的功效，例如慢跑，初始的時候速度不要太快，以免耗氣傷津，反而不利於補肺氣，例如遊泳、唱歌，可以打太極拳、八錦緞，還有呼吸六字訣，都有補肺氣的功效。