前列腺增生如何鍛煉好?

前列腺增生的患者，除瞭藥物治療和手術治療之外，平常的鍛煉也有很大意義，一般來說一些收縮肛門，鍛煉盆底肌肉的一些運動都是非常合適的，比如打太極拳、遊泳、深蹲、踢毽子，包括跳繩，這類運動對前列腺增生患者康復有很大的幫助。