後背筋疼最多的是見於背部的肌筋膜炎和肌肉的勞損，一般多見於在長期伏案看電腦、看手機以後發生，局部可能會有壓痛，在頸部後伸或者活動肩關節和背部的時候會有一定程度的緩解。這時需要去改變不良的習慣，適當的活動，局部用些消炎和止疼的膏藥，或吃一些消炎止痛的藥物，慢慢就可以緩解。如果疼痛伴有頸痛，甚至疼痛向一側的胳膊有放射，有可能是頸椎的問題。當然還有一些更嚴重的問題，如後背疼同時伴有向前胸或肩部的放射，特別是對於一些高齡的病人，有高血壓或者心臟病史的病人，這時就要排除一下，是不是會有心絞痛這種很嚴重的情況，需要到醫院進一步的去診治。如果後背筋疼的表現持續不緩解，越來越重，也建議到醫院去做進一步的治療和檢查。
