臉色暗黃多吃柚子甜瓜
對這類人來說，具有清涼作用的瓜果是首選，比如山竹、柚子、檸檬、梨、綠豆、西瓜，以及黃瓜、絲瓜、茭白等蔬菜。尤其是山竹和柚子，南方人就常吃它們清火。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、糯米、海參、海蜇、牛奶、豬皮等，可以緩和情緒，改善面色，當然，柚子甜瓜就是非常不錯的選擇，不僅可以有效的補充各種營養物質，更是可以緩解皮膚發黃的癥狀的，另外，我們如果出現瞭皮膚發黃的情況，我們還需要重視自己的心態問題，一定要控制好自己的情緒。
多喝一些綠茶
綠茶是我們日常生活中經常能夠喝到的茶水，當然，綠茶的味道是非常好的，並且營養價值也比較高，並且還有非常好的保健功效，經常飲用一些綠茶還能夠促進我們皮膚的健康。對於經常對著電腦工作的朋友，建議多食用具有抗氧化作用食物，多喝一些綠茶，多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防護工作，在臉部塗抹適量的隔離霜幫助抵擋電腦輻射。另外如果有條件的話，建議每使用一小時的電腦就去清潔一下臉部，記得要印幹臉上的水分並且塗上乳液。
日常生活中臉色發黃吃哪些食物好?上面我們就這個問題做瞭詳細的介紹，相信大傢現在對於緩解臉色發黃的一些美味食物也是有瞭一個大概的瞭解，我們可以知道，在生活中多吃一些柚子或者是多喝一些綠茶都是可以幫助我們有效的緩解臉色發黃的癥狀的，並且對於我們皮膚的健康也是很有幫助的。
