以前月經七天現在四天是正常的，月經經期3-7天都屬於正常，所以現在月經期為四天，隻要月經量正常，月經來一次的周期也和之前差不多的話也是屬於正常現象。應該註意，如果每個月都這樣的話，可能就是形成瞭一個新的月經周期。如果現在身體沒有不適，也沒有其他的變化，考慮是內分泌水平發生變化導致的月經周期的變化。註意月經期的保暖，放松心情，緩解生活和工作上的壓力，少吃辛辣、刺激及寒性的食物，以上這些註意事項都會影響或改變月經的周期。經期內不要劇烈運動，禁止同房。保持外陰衛生，勤換內褲，勤換衛生巾，以免造成外陰的感染。
