月經期間可以吃紅棗、桂圓，對於紅棗和桂圓，紅棗以補氣為主，桂圓以補血為主，所以紅棗、桂圓是氣血雙補的食材。月經期間實際上就是失血、耗氣的過程，如果患者屬於氣虛、脾虛，月經量多或者少，月經周期先後不定，同時伴有血量減少，這一類患者月經期間可以吃紅棗、桂圓。因為經期還是要以月經量的通順為主，如果出現瞭氣虛、血瘀這一類表現，就可以吃補氣、養血、活血的藥物。對於體內陽熱比較旺盛，同時合並有月經量多的患者，就不適合吃紅棗、桂圓瞭。如果本身月經量多，又吃瞭補氣、養血、活血的藥物，可能會加重病情，導致月經量更多，出現貧血的癥狀。所以月經期間可以吃紅棗、桂圓，但是對於本身月經量多的患者，就不推薦吃瞭。
