要想根治反流性食管炎有兩個方面必須做到，第一就是生活方式的改變，第二要規范藥物治療。在生活方式改變方面，首先要戒煙戒酒，避免吃一些油炸、燒烤、甜食、黏膩的食物，避免喝過多的咖啡，盡量避免餐後馬上就睡覺，最好在餐後2到3個小時之後再躺下比較合適，要減輕體重；嚴重的反流，最好將床頭抬高15到20厘米；另外盡量避免穿緊身的衣服，每餐的進餐量要控制好，不要太多，要少食多餐。藥物治療方面最好能遵從醫囑，不要自行停藥。堅持長期有效的治療，是否需要調整藥量由醫生來決定，如果擔心長期服西藥會有副作用，可以考慮用中藥進行治療，效果也是很好的。
