寶寶斷奶乳房脹痛的情況下，首先媽媽在飲食上要選擇清淡、易消化的飲食，避免吃容易下奶的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯一類的就不要吃瞭，可以喝麥芽水，口服維生素B6，以及醫生處方的雌激素類的藥物來抑制乳汁的分泌。同時，媽媽要保護好乳房，以免乳房受到擠壓引起乳腺炎，乳房有點疼痛可以用溫熱的毛巾熱敷乳房，來緩解乳房的脹痛。另外，洗澡的時候也可以用溫熱的水去沖洗乳房、按摩乳房，來緩解乳房的疼痛，同時要註意觀察，如果乳房脹痛明顯，甚至有積累的比較大的包塊，甚至有發燒的情況，需要到醫院去看醫生，以免發生乳腺炎，在醫生的指導下進行進一步的診斷、治療。
