男人要壯陽，可以吃壯陽的藥物，也可以吃壯陽的食物。壯陽的藥物就是補腎壯陽一類藥物，最常用的是右歸膠囊、金匱腎氣丸、金鎖固精丸。還有現代的時方，比如復方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等。雖然已經通過國傢食品、藥品監督管理局的批準，在市場上流通，但在服用時一定要在醫生指導下進行。在傢可以用補腎陽的食物補益，如牛肉、堅果、核桃、板栗、杏仁、榛子、海鮮，特別是生蠔、牡蠣一類都有很好的補腎壯陽作用。像韭菜籽也有補腎壯陽的作用，羊的外腎就是羊寶也有很好的補腎壯陽作用。有些朋友可能喜歡喝酒，但不鼓勵喝酒。如果喜歡喝，可以泡藥酒，用巴戟天、肉蓯蓉、蛤蚧、熟地、杜仲等有補腎壯陽作用的藥物泡酒，建議用高度酒泡，每天非常少量喝也有補腎壯陽的作用。
