山藥不能和什麼一起吃

山藥可以和任何一種食物放在一起吃，隻要是不存在過敏等特定的胃腸道不適癥狀都沒有問題。其實食物相克的理論是不存在的，某些植物性食物可能會存在影響其它營養物質吸收的因素，比如各種植物性食物中或多或少都會存在。比如豆子的因素較大，其中含有的抗營養因素很多，但並不影響把它和其它食物放在一起食用，其實沒有必要去糾結某兩種或者多種食物不能放在一起吃的問題，這種問題根本不存在。我們需要瞭解的是，隻要吃的不過量、不貪吃，每一種食物都可以放在一起。