在尿液常規檢查當中，有一項指標就是尿比重檢查，如果尿液濃縮，喝水少，體內的無機鹽代謝產物偏高，這時候尿檢的比重就容易偏高，說明喝水少瞭，或者飲水當中的鈣鹽、代謝產物偏高。建議適當的多飲水，還有就是盡量喝礦泉水或者純凈水，看一看，過一段時間檢查尿液比重能否降下來。如果喝水多一些，尿比重就正常瞭，那原來喝什麼水，繼續喝什麼水就可以瞭。如果飲水量增加瞭，尿比重仍然偏高，可能地區的水的硬度比較高，那麼就要適當的、中間穿插著喝一些純凈水，來改善尿比重。尿比重偏高，不是非常嚴重的事情，在尿比重當中，比重低的人有可能預示著體內的代謝產物排不出來，或者腎功能下降，才會出現低比重尿。所以說尿比重偏高，適當的多飲水，適當的飲純凈水，再復查尿常規，看看有沒有改善。
