女性在月經剛來一點，不能夠進行汗蒸。在汗蒸的過程中由於女性基礎代謝旺盛，全身血液循環都會加速，也可能會導致盆腔的血液循環加快，一方面會導致女性的月經量流出增多，經期還會延長。另一方面汗蒸的過程中女性身體消耗的體力很大，常會出現疲乏、無力的感覺，如果是體質較差的女性，可能就會導致虛脫、心慌氣短或者是感冒受涼，這樣就影響身體的健康。女性的月經期一般都是在3-7天之內，在此期間由於身體抵抗力比較差，因此應該註意適當休息，適當增加營養，避免消耗體力過大的活動。最好是在月經幹凈後再考慮做汗蒸，有利於對身體健康。
